► DĚKUJEME ZA ODBĚR!
► Facebook:
► Článek:
Cílem individuálního cvičení je rozvoj kondice jednoho hráče pomocí vedení a ovládání míče a běhu bez míče, v obou případech na krátkých úsecích s častými změnami směru. Hráč musí střídavě přijmout a zašlápnout míč.