Сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья: симптомы заболеваний и когда обращаться к специалисту

Агрессия, стресс, беспокойство, проблемы со сном, подавленное настроение. Список симптомов различных душевных заболеваний огромен. Да, наше состояние всегда меняется. Но если тревожные признаки стали уже привычным делом - это повод задуматься. Об этом мы поговорили со студентами - медиками. Проблемы с психикой могут появиться как в детстве, так и во взрослой жизни. И начать разбираться с ними нужно как можно раньше. К сожалению, за помощью обращаются не все. У каждого - своя причина. Стеснение, сомнения, недоверие к специалисту. Ведь можно поговорить с друзьями, найти совет в интернете, а может обратиться к астрологу и гадалке? Но во всех этих случаях никто не сможет разобраться конкретно с вашей ситуацией. Оказать качественную психологическую помощь сможет только профессиональных психолог. Отметим, медицинские психологи есть во всех поликлиниках. Обратиться за помощью можно по месту жительства. В каких - то случаях поможет душевный разговор, анализ страхов и переживаний. А при затяжных психических проблемах может понадобиться лечение. И, возможно, медикаментозное. Здесь за дело берутся уже врачи - психиатры. Поэтому очень важно следить за своим эмоциональным состоянием. Обращать внимание и оценивать любые изменения. Ну а главное правило для хорошего психического здоровья- позитивное мышление. Большинство отклонений психического здоровья вполне излечимы. Главное вовремя распознать опасность и обратиться за помощью к специалистам. Кристина Моткина