Практика Йоги Простирания. В. Бусыгин 2013_09_16

Краткое описание: Внешне Йога Простирания похожа, на что-то среднее между Хатха Йогой и Крия Йогой. Хотя с формальной точки зрения Йога Простирания это Хатха Йога, где дана достаточно определенная однозначная последовательность выполнения поз из одной в другую. Причем эти позы можно делать разными способами, как методом сознания, то есть когда мы остаемся в некотором положении фиксированное время с максимальным усилием, так и методом энергии, где мы делаем ту же самую последовательность, но уже более дол