Как накачать рельефный пресс ? Упражнения по цепочке

Наша группа в контакте Михаил Малютин на сборах в клубе Fightspirit объясняет групповое упражнение как накачать пресс. Суть тренировки цепочкой в том, что каждый последующий спортсмен задает новое упражнение для всех и они делаются без перерыва. Постоянная ссылка на этот ролик Подписывайтесь на наш канал