Для тех, кому надоело жарить, варить и запекать! 3 ужина без хлопот
Пароварку Russell Hobbs Cook&Home можно приобрести тут:
hobbs
Мясные тефтели с овощами на пару
Фарш смешанный (говядина (лопатка)/филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1:1) 600 г
Зелёный лук (репчатый) 50 г
Чеснок 1 зубчик
Кабачок 250 г
Картофель 500 г
Баклажаны 300 г
Имбирь молотый
Перец чёрный молотый
Соль
На 100 г 103,7 кКал 12/2,5/9,3
Выход 1340 г
Рыбные рулетики с овощами, рисом и пряными помидорами на пару
Филе минтая 300 г
Репчатый лук 50 г
Морковь 60 г
Перец болгарский 40 г
Топленое масло Гхи 5 г
Рис «Жасмин» 180 г
Цветная капуста 300 г
Помидоры 300 г
Сушёный чеснок
Базилик
Соль
Вода
На 100 г 73 кКал 5,3/0,7/4,5
Выход 1578 г
Манты с тыквой
Тесто:
Мука ц/з пшеничная 300 г
Соль 1/2 ч л
Горячая вода 180 мл
Заварка 10 мл
Начинка:
Тыква 500 г
Репчатый лук 140 г
Соль 1/2 ч л
Перец чёр
2 views
4
0
1 month ago 00:22:56 1
[от нуля до миллиарда] Бизнес который приносит ПРИБЫЛЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ / Как заработать на дезинсекции
1 month ago 00:05:26 3
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 00:00:30 1
Обстановка на дорогах Краснодарского края.
1 month ago 00:00:21 1
Clip by @zhest_krasnodar
1 month ago 00:00:29 2
Шаберы NOGA BURR 3 NG1003 / NOGA BURR 5 NG1005
1 month ago 00:01:06 1
Лайфхак для тех, кто часто переливает растения!
1 month ago 00:00:30 1
Рубрика: О ситуации на дорогах
1 month ago 00:01:20 1
🔥 КАНАЛ ОБУЧЕНИЕ ЗАРАБОТОК В ИНСТАГРАМ ОПИСАНИЕ ⚠ НОВЫЕ СФЕРЫ В БИЗНЕСЕ
1 month ago 00:03:15 1
️ ️ Керченские школьники морского технического лицея подготовили серию видеороликов для конкурса «Вместе против мошенников!»
1 month ago 00:01:58 1
Как быстро и просто заработать деньги ❕ Интернет заработать деньги ⚫
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:01:07 1
Виброплатформа для похудения Wellinger.
1 month ago 00:13:16 2
Phasmophobia VR | На пороге гибели
1 month ago 00:05:28 48
Превосходство технологий и как защитить свои данные в интернете / Кибербезопасность
1 month ago 00:08:51 1
[egoroff_channel] 5 Ввод и вывод данных python. Команда input()
1 month ago 00:13:41 1
[StaZzz] Играй как PRO! // Как забиндить клавиши в Generals ZH - Гайд
1 month ago 00:01:34 4
Обзор 2-к. квартиры | Жуковский, ул. Фрунзе, 22
1 month ago 00:04:30 1
Расклад Таро.Олег Майами
1 month ago 00:03:02 1
Video by БФ “Спасибо маме за жизнь“
1 month ago 01:15:30 1
“Звёзды на Экране: Вокальный Бум и Безудержное Веселье!“
1 month ago 00:03:33 1
Продолжаем публиковать отрывки из документального сериала «Вся президентская рать», выходящего на канале Такера Карлсона
1 month ago 00:48:06 1
“Девушки на потоке: где вокал встречает развлечение“
1 month ago 00:02:58 1
[Национальное телевидение Чувашии] Глава администрации Чебоксар Денис Спирин провел прямую линию