Инь практика: снять напряжение с верхней части спины

Мы живем в преимущественно «янском» обществе, где занятость и постоянное достижение постоянно вознаграждаются. Сравниваем себя с другими, заставляем себя делать больше, чем на самом деле нужно нашему телу, или даже зацикливаемся на мысли, что выполнение более сложного вариант позы лучше конечной цели расслабления. Когда мы расслабдены на уровне ума и тела, то жидкости тела споконой двигаются и питают наше тело, даруя нам легкость в движении, и яность мысли. В Восточной мдицине говорят “Там, где наше внимание, там течет кровь. Когда вы внимательны к себе в течене дня, то вы с легкостью понимате свое физическое и эмоциональное состояние, и понимаете когда вам необходим отдых, а когда движение. Через руки протекает энергия Сердца и Легких: через эти органы мы взаимодействуем с внешним миром. Дыхание и Чувства. Это наша основа жизни. К этим органам в пару идет энергия Ян-меридианов Тонкого и Толстого кишечника. Живот это наше место, где мы определяем, что для на. Хорошо сейчас. Тонкий кишечник скрещива