Как быстро сесть на шпагат? Как бить ТОРНАДО КИК (Тон долио чаги)? Техники Тхэквондо / Дневник ММА

Как быстро сесть на шпагат? Виктория Клеменко рассказывает как можно сесть на шпагат всего за 1 мес. А также объясняет технику исполнения Торнадо КИК (tornado kick) или как называют его в тхэквондо Тон-долио чаги. Виктория Клеменко МС по тхэквондо, черный пояс 3 ДАН, тренер-преподаватель школы спортивных единоборств, Чемпионка Олимпиады боевых искусств, призер Кубка Европы, Чемпионка многих других международных турниров. Телеграмм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #тхэквондо #сестьбыстронашпагат #торнадокик #Тондолиочаги #ТорнаТолёЧаги #tornadokick