Людмила Петрановская. Что сделать, чтобы починить себя?
В новом выпуске «Теперь ясно» – разговор с российским психологом, специалистом по семейной и кризисной психологии Людмилой Петрановской. Она рассказывает о том, почему мы по-разному переживаем потрясения и как на это влияет детский опыт.
Почему одни уезжают, а другие а остаются? Какие стратегии выживания и адаптации достались нам от родителей, бабушек и дедушек? Как переживать кризисы и сохранять себя?
Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают проблемы в отношениях:
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE:
О чем этот выпуск:
00:00 Вступление
1:20 «Детским опытом обусловлено то, как мы реагируем в стрессовой ситуации»
3:05 Встреча со своим прошлым: к чему нужно быть готовым?
8:00 «Если человек эмигрирует и год к этому готовится, он в лучшей ситуации, чем когда утром узнал новости, собрал рюкзак, и вечером – в самолете»
8:53 Помогает ли опыт травмы в прошлом пережить травмирующие события сегодня?
11:50 «Мужа мобилизовали. Теперь я должна вытянуть детей». Как работают семейные стратегии выживания
14:17 Как мы реагируем на стресс? Про детство, теорию привязанности и армию Александра Македонского
28:28 «Они просто не могут так со мной поступить». Про отрицание и наивность
31:02 «Прокачивать эмоциональное затопление». Как получаются drama queen
35:57 Существует ли максимально успешная стратегия реакции на стресс?
37:56 «Адаптироваться к изменениям и сохранить себя». Как быть в период мировых потрясений?
39:49 «Если бы мы все были одинаковыми, человечество бы не выжило». Почему то, что мы реагируем на происходящее в мире по-разному – это к лучшему
43:11 «Мы застряли в стремлении быть хорошими и правильными»
44:44 Где сейчас искать опору и как быть со страхом и одиночеством?
46:30 «Нас отменяют, канселят, нас не простят». Важно ли это на самом деле?
50:26 «Это преступление перед семьей». Про травму поколения и включенных отцов
52:44 Что сделать, чтобы починить себя?
56:25 Вопросы из телеграм-канала «Ок, ясно»
56:51 «Можно ли не любить своих родителей? Или все же лучше понять и простить?»
1:01:31 «Как избавиться от чувства стыда за свое прошлое?»
1:06:00 «Как быть, если чувствуешь себя родителем своим же родителям?»
1:09:12 «Как работать с детством, если ничего не помнишь оттуда?»
1:10:57 «Друзья уезжают за границу. Пытаюсь погасить чувство, что они уехали и бросили все и всех: родных, друзей, страну. Очень терзает – хочется желать счастья, но не могу»
1:14:48 «Почему после мобилизации возникает желание родить ребенка от любимого человека? Нет ли в этой решительности какого-то состояния аффекта?»
____________
👋 Задайте свой вопрос в телеграм-канале «Ок, ясно»:
#ясно #петрановская #психотерапия
1 view
822
227
3 months ago 00:53:48 1
КВАНТОВАЯ ГЕНЕТИКА. СИЛА СЛОВА. БЕССМЕРТИЕ И ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ. Пётр Гаряев. #АдаКондэГости
3 months ago 00:22:41 1
ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЁ. Джон Кехо и Ада Кондэ (с русским переводом) #АдаКондэГости
3 months ago 00:22:00 1
МАМА НА НУЛЕ | Документальный фильм | Специальный проект об эмоциональном выгорании от Family Tree
3 months ago 01:05:37 1
35 НОВЫХ КНИГ в вишлист! Книжные НОВИНКИ и не только | Что почитать #12
3 months ago 01:32:15 1
Я встретил тех, кто меня травил / фильм проекта «Нормальные люди» | I met those who bullied me ENG
3 months ago 01:41:28 1
ЛЮДМИЛА ПЕТРАНОВСКАЯ: президенты-инфантилы, травма лидеров и детская психика
3 months ago 01:30:58 1
Лекция Людмилы Петрановской “Принятие ребенка - любовь или вседозволенность“
3 months ago 00:16:53 1
Он меня не слушается! Что делать, если ребенок плохо себя ведет? работающие методы Петрановской
3 months ago 00:46:24 1
Как подружиться со своим внутренним ребенком / Людмила Петрановская // Нам надо поговорить
3 months ago 01:26:20 1
Людмила Петрановская. Лекция “Школьный буллинг“. Часть 1.
3 months ago 01:18:37 1
Людмила Петрановская. «Бьёт, значит... что?»
3 months ago 01:06:03 1
Я встретил тех, кто меня травил… с оружием / фильм проекта «Нормальные люди»
3 months ago 01:06:11 1
“О детях по-взрослому“: Подростковый возраст. Людмила Петрановская
3 months ago 00:12:02 1
Людмила Петрановская | Эмоциональный интеллект в паре
3 months ago 00:49:49 1
ВЗЛОМ ВАШЕГО МОЗГА! Интервью: Моран Серф и Ада Кондэ #Адагости
3 months ago 01:16:34 1
Лекция Людмилы Петрановской в Хорошколе. 23 апреля 2018
3 months ago 01:28:55 1
Людмила Петрановская | Праздник без точки кипения
3 months ago 01:21:42 1
Просто поговорите с ребенком: эксперты о борьбе со школьной травлей
3 months ago 00:52:06 1
Как стать «идеальными» родителями / Людмила Петрановская // Нам надо поговорить
3 months ago 01:36:06 1
Лекция Людмилы Петрановской “Детские обиды: есть ли шанс наладить испорченные отношения“
3 months ago 00:02:00 4
Мультипликационный фильм “Травле - НЕТ!“
3 months ago 01:09:24 1
Как не стать жертвой травли или агрессором: реальные истории буллинга и советы специалистов
4 months ago 00:49:00 1
Родители — власть или забота? // Нам надо поговорить с Людмилой Петрановской
4 months ago 00:11:16 1
Людмила Петрановская | Вырваться из круга. Цикличность в отношениях пары | Цикл «Недетские страсти