УБИРАЕМ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК И ДРЯБЛОСТЬ ПОД ШЕЕЙ

КАК УБРАТЬ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК и ИНДЮШАЧЬЮ ШЕЙКУ Мне 49 лет. Показываю как я быстро восстановила шею после климакса, как избавилась от дряблости под подбородком и как убрать морщины на шее. Есть отдельные упражнения для подтяжки овала, которые убирают брыли ссылка на видео и ссылка на видео как правильно делать массаж шеи, чтобы не было морщин _____________ И еще очень важно. Правильная осанка - это встать около стены без плинтуса и прижать пятки, икры ягодицы, лопатки и затылок. В прогибе поясницы от стены не более 5 см, носик чуть выше горизонта. Правильная осанка держит тело и мышцы. Кифиз убрала за 4 месяца контролем осанки