【8分】美しい背中と姿勢をつくる！肩甲骨を動かして代謝を上げるエӞ

0:00 オープニング 0:10 　 エクササイズ 6:41 ストレッチ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ❤️骨格からからだを変える月額オンラインレッスン【YOU STYLE FIT】❤️ 〜美しくしなやかな心と身体へ〜 “整え・鍛え・繋げる“3ステップで 自分史上、最高の姿勢とからだをつくりま