10-ый курс Академии Будо.
Макс Дедик (киокусин каратэ, ичигэки): специальные упражнение для развития “кимэ“, “чувства“ удара в момент контакта, укрепления предплечий и голени; специальные упражнения для проведения “хидза гэри“ и “маваси гэри“ с ближней дистанции.
Видеоальбом - “Макс Дедик.“
100 views
0
0
9 months ago 00:15:49 3
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро