Как отличить грыжу от протрузии? Безоперационное лечение межпозвонковых грыж – 9 упражнений!
▫ – если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. К нам в клинику приходят пациенты с сильными болями в спине, которые ничего не могут с ней поделать. А ведь самыми частыми причинами боли в спине являются межпозвонковые грыжи или протрузии. В этом выпуске мы поговорим о том, чем отличается грыжа от протрузии. И как предотвратить образование грыжи.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:32 - Как образуется грыжа?
02:02 - Как понять: есть ли протрузия или грыжа?
03:26 - 9 упражнений. По 3 на каждый отдел.
03:50 - Поясничный отдел позвоночника. Упражнение №1
04:36 - Упражнение №2
05:48 - Упражнение №3
06:58 - Шейный отдел позвоночника. Упражнение №1
08:00 - Упражнение №2
08:41 - Упражнение №3
09:25 - Грудной отдел позвоночника. Упражнение №1
11:01 - Упражнение №2
12:09 - Упражнение №3
13:00 - Выводы и итоги.
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
►
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
► Сайт -
► Rutube -
✅ По вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@
#ДокторДлин
#Грыжа
#Протрузия
#ЛечениеМежпозвонковыхГрыж
#УпражненияПриГрыже .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
1 view
822
220
6 days ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
7 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 week ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
2 weeks ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
2 weeks ago 00:31:02 1
“МОЛИТВА ОСТАНОВИТ ВОЙНУ“ (архимандрит Варнава (Дамьянович)) | ЕВАНГЕЛИЕ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ
2 weeks ago 00:11:09 1
Одной левой 363. Креативность. Яков Шмарин и Олег Брагинский
3 weeks ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
3 weeks ago 00:37:39 3
Разница между Союзом ССР и Советским Союзом 1936. Какой из СССР денонсировали в 1991? Геральдика.
4 weeks ago 00:07:42 1
Хатынь —рассекречено дело палача
4 weeks ago 01:01:38 1
Дискуссия на ПМЭФ-2024 с участием Татьяны Черниговской
4 weeks ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
1 month ago 00:29:19 1
Как определить натуральный мёд. Настоящий мёд отличить в домашних условиях, какой метод работает.
1 month ago 00:33:21 2
Ширина - решает. Катер AVANRAID F380 KATRAN, на котором можно разбежаться и получать СВОЙ КАЙФ.
1 month ago 00:23:24 1
Понасенков. “Я не потакаю серой массе и могу научить вас”
1 month ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!
1 month ago 00:00:00 1
MUSHROOMWORLD СТРИМ (# 147) - СТРОЮ СВОЙ ГОРОД
1 month ago 01:07:46 1
Что такое тантра?
1 month ago 00:04:10 1
Сергей Лазарев - Вкус Малины (Lyric Video)
1 month ago 01:27:06 1
Духовные и психологические кризисы в жизни христианина. Лекция о православии
1 month ago 00:01:00 1
А тебе это надо?! Вот так иудействующие хоронят всю Россию!!!
1 month ago 00:19:43 1
ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО - Из чего на самом деле делают молочные продукты?!
1 month ago 00:03:32 1
BITE! カム! BITE! — На русском (Cover by Nyamura ⨯ Melody Note)
1 month ago 00:09:36 1
Вот так кусаются тараканы: подробные кадры с укусами и их следами на коже