Забота о сердце! Интервью с врачом спортивным кардиологом Екатериной Карповой!

Сегодня у нас в гостях Екатерина Сергеевна Карпова! Она является врачом спортивным кардиологом в PM-clinic. Екатерина Карпова поделится своим личным опытом и расскажет, что послужило мотивацией для выбора профессии спортивного кардиолога. В этом выпуске мы обсуждаем самые актуальные вопросы о здоровье сердца и кардиологии: * Как кофеин влияет на сердце и почему важно ограничивать его потребление? * Каково влияние энергетических напитков на сердце и возможные риски их употребления? * Какие есть виды аритмии и их возможные последствия для сердечной системы? * Как часто женщинам и мужчинам нужно проходить медицинские обследования для поддержания здоровья сердца? * Какие тесты помогают определить индивидуальную нагрузку для сердца и как часто их следует проводить? * Как правильное питание, активность и отказ от вредных привычек могут помочь сохранить здоровье сердца? Завершим наше интервью обсуждением того, какие результаты можно ожидать от рекомендуемых тренировок для поддержания здоровья сердца и общего благополучия. А также из каких аспектов состоит здоровье сердца и какие шаги следует предпринять для его поддержания. 00:00 Начало. 00:16 Представление гостя. 01:42 Сильно ли кофеин влияет на сердце? 03:56 Энергетические напитки и сердце. 05:00 Можно ли пить энергетики и следить за ситуацией в организме? 06:48 Виды аритмии. 08:27 ЭКГ не стоит недооценивать! 10:03 Почему Екатерина Карпова решила стать кардиологом? / Как Екатерина Карпова пришла к профессии? 17:36 Рассмотрение примера: урок физкультуры и сердце. 21:08 Как часто здоровому человеку, относительно гендера и возраста, надо приходить проверяться? 24:56 На сколько по времени рассчитано сердце? 26:28 Как продлить жизнь сердечно-сосудистой системе? 29:44 Какие тесты и как происходит определение личной нагрузки? 35:30 Как часто делать тесты на личную нагрузку? 37:30 Если ли причины из-за которых нельзя заниматься физ. нагрузками? 38:47 Под каждого человека можно подобрать свою тренировку! 40:27 Какой результат от рекомендуемых тренировок? 42:01 Из каких аспектов состоит здоровье сердца? 44:48 Как питание влияет на сердце? 46:13 Что значит хорошая активность? 48:50 Вредные привычки и сердце. 53:49 Что будет, если не соблюдать здоровый образ жизни? 57:42 Добавление к вышесказанному. Мы в соцсетях: Instagram: Дзен: Сайт: YouTube: @pmclinicmsk тел. 7 495 260 50 52 WhatsApp: 7 926 415‑14‑56