Костя Цзю. Тренировка Дома. Комплекс #1

Сегодня я запускаю новый формат, о котором многие просили - комплексы для домашних тренировок. Первый комплекс основан на работе с резиной (лентой) с добавлением пресса вместо отдыха. С помощью этого комплекса, буквально за минуту, вы можете отлично прокачать трицепсы. Сколько кругов выполнять комплекс - зависит только от вас. Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках! 📸 Инстаграм Кости Цзю - 🏣 Бренд Кости Цзю https://www.