Комплекс упражнений на основе хатха-йоги при пиелонефрите. Выполнять данный комплекс можно только вне обострений. Целью данной практики является профилактика обострений пиелонефрита.
Общим противопоказанием к выполнению данного комплекса является: наличие острых воспалительных заболеваний, злокачественные новообразования любой локализации, болезни сердца, послеоперационные состояния, для женщин - беременность и менструация. Также при выполнении данного комплекса противопоказаны: глубокие наклоны к прямым ногам и закрытые скрутки - при наличии грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, ГЭРБ; уддияна-бандха - при наличии распространённого эндометриоза, миомы матки, ГЭРБ.
Заниматься рекомендуется 3-4 раза в неделю, утром, до приёма пищи или в другое время суток через, не ранее, чем через 3 часа после еды. Все упражнения выполняйте в меру своих возможностей. На протяжении всего комплекса движение следует за дыханием. Эффективной практики!
С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
#пиелонефрит #йогаприпиелонефрите #pyelonephritis #упражнениядляпочек #упражненияприпиелонефрите #йогатерапияпиелонефрита
2 views
3795
1437
4 months ago 00:12:48 1
КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника
4 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
4 months ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
4 months ago 00:10:05 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих
4 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
4 months ago 00:27:06 1
Йога на все тело / йога для начинающих / комплекс на все тело / йога для расслабления
4 months ago 00:16:48 1
Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость