Как начать качаться после 40 лет или после длительного перерыва. Бодитюнинг #27.1

В этом видео под названием | Как начать качаться после 40 лет или после длительного перерыва. Бодитюнинг #27.1 | я рассказал о специфике начала тренировок с железом в тренажёрном зале в возрасте после 40 лет или после длительного перерыва в тренировках, который мог составить лет 5-10. Конкретно в этой части основная речь идёт о фасциях и сухожилиях, и немного о сердечно-сосудистой системе. #каккачаться #после40лет #послеперерыва 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование“ без онлайн сопровождения 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“ 🚩Приобрести курс тренировок для поху