Побочка от витамина Д Доктор Лисенкова

Как восполнить витамин Д Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли Подробная информация обо мне: ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка “что попить для бодрости“ Анализы со скидкой Массажер Древмасс тут: КНИГА “Еда и мозг“ Д.Перлмуттер Телеграм канал “Доктор Лисенкова“ МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОВОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): Доктор Лисенкова на Odysee $/invite/@ Канал “Доктор Лисенкова“ на RUTUBE Вера Алиева - Благодарю Вас доктор, скоро уже 6 лет как я принимаю вит.Д, изначально было в анализах 10, заставила мужа сдать анализ, у него было 17. Магний я пью в половинной дозе регулярно, каждые 6 месяцев сдаем анализы на вит Д и кальций простой и ионизированный, подняли уровень, весной у мужа было 60, у меня 54, летом в самую жару слелали перерыв на месяц, самое сильное мое впечатление что походка стала устойчивая, мы пенсионеры, ну и самочувствие лучше, но мы занимаемся каждый день по 45-50 минут у каждого свой комплекс и обязательно ходим быстрым шагом по 2,5-4 км. Всем здоровья и мира. Доктор Лисенкова - Ну вы прямо красавцы! Только перерыв делать нет необходимости. Alex Kiborg - @Доктор Лисенкова У людей каша получается. Кто-то утверждает, что нужно принимать витамин Д не более 2-3 месяцев по 5-10К МЕ, чтобы поднять до 80-90 показатель и делать перерыв на 3 месяца, чтобы не было кальцификации сосудов, так как нет должного приёма витамина К2. Другие утверждают, что нужно постоянно принимать 5-10К МЕ вместе со 100 мг витамина К2. Какого Вы мнения, доктор?