Топ 5 упражнений на плечи от Ильи Подобеда🔥🔥 ⠀ С подробной техникой можно ознакомиться на видео. 👉Тяга узким хватом к подбородку

Топ 5 упражнений на плечи от Ильи Подобеда🔥🔥 ⠀ С подробной техникой можно ознакомиться на видео. 👉Тяга узким хватом к подбородку 👉Тяга каната у блока на задние дельты 👉Тяга в машине Смита за спиной 👉Тяга широким хватом к подбородку 👉Разведение гантели в стороны ⠀ Всем красивых и круглых плеч💪 . . . #тренировки #пп #фитнес #фитнестренер #зож #фитнесбутово #бутово #южноебутово #фитнес #горчакова #тренька #качаемся #спорт #спортсмены #кач #силовыетренировки #фигурамечты #залдляспорта #фитнесвудовольствие #красиваяфигура #здоровье #спортзал