Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее!
✅Ещё больше полезностей в Телеграм:
Всем привет! Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас.
0:00 Делай 50 раз упражнение
1:11 Чем ещё полезно это упражнение?
1:50 Упражнение
2:46 Другая сторона
3:28 Диафрагмальное дыхание
4:32 Завершение
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ПРОВЕРЬ своё ДЫХАНИЕ за 5 МИНУТ
Переходите по ссылочке:
✅ Упражнения от холки на шее:
Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин
Упражнения от холки | Избавляемся от бухгалтерского горбика за 3 недели
Мягкое вытяжение шеи - возвращаем здоровье шейному отделу | Бережный мини-комплекс от холки на шее
Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#упражнение #ходьба #бег #омоложение #похудение #стройность #красота
1 view
33
5
2 months ago 00:00:55 1
На крутых поворотах трамваи бросает в кювет...
2 months ago 00:16:44 1
РФ наступает на востоке, броненосцы под Донецком, как Китай может изменить ход войны в Украине.
2 months ago 00:45:57 1
Проиграл в 1 ход! Больше нет лидера. 5 тур Турнира Претендентов 2024
2 months ago 00:04:19 1
Ты увидишь путь.(Со словами.) Видео. Христианский рэп.
2 months ago 00:10:37 1
АСЛАНЯН: Полицейских в Подмосковье обстрелял «свой». МВД — коммерческая структура, она не для защиты
2 months ago 00:02:34 1
В храм ходить еще не созрел, но в Бога верую! Что делать? Священник Валерий Сосковец
2 months ago 00:48:34 1
Экономика России: инфляция, ставка ЦБ, военные расходы, налоги. Алексей Улюкаев - Алексей Мамонтов
2 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
2 months ago 00:04:17 1
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
2 months ago 00:00:40 1
Соболев бесит Олесю и сходит сума #натальнаякарта #неигры #созвон #олесяиванченко #ильясоболев
2 months ago 01:00:18 1
Я аж обалдела, когда он повторил Магомаева. ОН НЕ УЧИЛСЯ МУЗЫКЕ, НО ВДРУГ СЛЁТУ ЗАИГРАЛ В 5 ЛЕТ
2 months ago 00:00:09 1
капибара ходит в воде #животные
2 months ago 00:09:15 1
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
2 months ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
2 months ago 00:10:19 1
⚡️НОВОСТИ | МОТОЦИКЛИСТ РАССТРЕЛЯЛ ПОЛИЦЕЙСКИХ | НАВОДНЕНИЕ НА УРАЛЕ И В ПОВОЛЖЬЕ УСИЛИВАЕТСЯ
2 months ago 00:03:02 1
Евгений Пригожин: “У Шойгу зять ходит булками трясёт, а у обычных людей детей привозят в цинке...“
2 months ago 00:09:13 1
Как перестать ходить по кругу и совершать одни и те же ошибки? Берем жизнь под свой контроль
2 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
2 months ago 00:19:17 1
Шахерезада Кабаева. Наложница Путина, но не первая леди. Тело государственной важности
2 months ago 00:17:39 1
Депутаты ГосДумы!По Москве уже невозможно ходить без риска для жизни!Когда это уберут с наших улиц?
2 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
2 months ago 00:04:09 1
🙏 Катрен № 101 «Вы начинаете и ход в этой Партии за Вами!» Отец Абсолют через Маслова Л. И.
2 months ago 00:11:55 1
ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ПОПАЛСЯ НА ВОРОВСТВЕ 400 МЛРД ₽ - ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ | Pravda GlazaRezhet
2 months ago 00:46:03 1
Неожиданный ход России в гонке за макрозоны. Что ждёт Британию и РФ в новом мире. Андрей Фурсов