Отечность на голеностопе ? Почему?

Замечали отечность в таком месте? Интернет пестрит разными вариантами практик, упражнений, разминок - но по итогу лень/выполнять некогда/не понятно как.. И не дай бог навредить себе🙄 ⠀ А если помогали, то эффект слишком короток ( ⠀ Вся суть в том, что вы не делаете их круглосуточно ‼️ ⏳Зато, ходите/сидите/кушаете/чистите зубы и так далее.. Каждый день и очень часто ⠀ Я учу людей запускать процесс оздоровления и омоложения за счёт ваших естественных ежедневных движений. Экологично, просто , доступно, ЭФФЕКТИВНО ⠀ 🔥🔥🔥С помощью базовой постановки тела вы учитесь, перестраиваете и налаживаете фундаментально важные вещи - и поэтому результаты у учеников такие разные, такие сильные и вдохновляющие. ⠀ ‼️Перестраиваем тело от стоп до макушки - не на время, а на всю жизнь! Важен каждый элемент🙌 и даже если болит в одном месте , нужно работать с телом комплекс