Массаж – самый простой и эффективный расслабиться и оздоровить тело и ум.
🌟Но часто во время массажа мы размышляем о делах и заботах. Внимание отвлекается от ощущений, которые присутствуют в теле. А для эффективности массажа необходимо именно наблюдение за ощущениями. Внутренне внимание помогает расслабиться, почувствовать тепло в мышцах. Массажные приёмы оказывают более эффективное воздействие.
🌟Техника массажа помогает максимально соединиться с физическими ощущениями.
🌟Вместе с глубоким расслаблением мышц приходит состояние умиротворения, спокойствия, гармонизируется нервная система, и наполняются жизненной силой энергетические структуры.