Расслабляющая йога перед сном (30 минут). Для спокойного, крепкого, здорового сна

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: #donation Вечерний комплекс упражнений и прекрасная, волшебная шавасана под прекрасную расслабляющую музыку для крепкого, спокойного сна. Сохраняйте в избранное, теперь вы можете заниматься со мной не только утром, но и вечером, перед сном. Включайте видео, садитесь на кровать, делайте йогу и засыпайте вместе со мной. 🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. Хочешь йогу онлайн под руководством опытного преподавателя, с отличной обратной связью, в мини-группе 4-5 чел.? Записывайся ко мне на занятия. 📅 ❤️ Ставьте лайки. 🔖 Подписывайтесь на мой канал. 🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! 📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: