Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений «Для тех, кто долго сидит»

В этом видео вы познакомитесь с комплексом упражнений, специально разработанным для всех, кто длительное время проводит в сидячем положении. В результате длительного сидения, избыточного веса, беременности и продолжительных поездок в общественном транспорте может развиваться хроническая венозная недостаточность – патологическое состояние, обусловленное нарушением венозного оттока в нижних конечностях. Определить степень опасности заболевания можно только после консультации врача-флеболога. Упражнения, которые представлены в этом видео, помогут вам улучшить кровообращение в ногах и предотвратить проблемы с венами. Выполнять их можно в любое удобное для вас время. Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧ 7 (495) 212 07 13 Вы также можете подписаться н