ЗАК СМИТ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (Серия выпусков по подготовке к лету) | RUS, Канал GymFit INFO

ЗАК СМИТ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (Серия выпусков по подготовке к лету) | RUS, Канал GymFit INFO Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК - Канал GymFit INFO - СПАСИБО!!! Серия выпусков по подготовке к лету от ZSF (Зак Смит Фитнес) – тренировка плеч ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰ СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰ ◆ 00:50 Подходы на разогрев ◆ 02:50 Армейский жим сидя в тренажере Смита