Отжимание от стены

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте рядом со стеной. Положите руки на стену на ширине плеч и пальцы вверх — тело на прямой линии. Держите тело на прямой линии, а плечи опущены. Согните руки и опустите грудь к стене. Выпрямите руки и оттолкнитесь от стены. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Здоровье_костей #Грудь #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Моторика___грубая #Без_оборудования #Планка_отжимание #Плиометрика #Постуральный_контроль #Вытяжение #Втягивание #Лопатка #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Стойка_на_одной_ноге #Мяч_для_стабилизации #Стоя #Стена