Возраст и гибкость: как понять своё тело и управлять болью? Интервью с Ириной Очеретиной.
🧘♂ Возраст и гибкость: как понять своё тело и управлять болью? 🧘♀
А знаете ли вы, что ваш возраст можно определить по гибкости позвоночника? В интервью Ирина (кандидат медицинских наук) Очеретина рассказывает о важности гибкости и движений, влиянии психосоматики на здоровье и как наше тело накапливает триггерные точки из-за напряжения и стресса.
Почему одни люди страдают от спазмов и болей после даже небольших нагрузок, а другие спокойно живут без боли? Ответ кроется в типах нервной системы и способности не принимать всё близко к сердцу! Узнайте, как связаны триггерные точки, стресс и стиль жизни, и почему одним не страшны боли в спине, а другим — любые нагрузки могут отозваться болями.
💪 Посмотрите видео, чтобы узнать, как поддерживать здоровье и улучшить гибкость! Это видео — настоящий инсайт для тех, кто хочет лучше понять своё тело и душу. Делитесь этим полезным знанием! 🔄
156 views
2295
871
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 month ago 00:28:03 1
Мамочка любимая. Сборник мультфильмов для детей про Миру и Гошу. 30 минут.
1 month ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 00:14:07 1
Сергей Молчанов. Стендап о том самом.
2 months ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 months ago 00:03:18 1
Капризы и упрямство ребенка. Что делать?
2 months ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:02:07 1
Тест на ШИЗОФРЕНИЮ! Уникальная экспресс-диагностика! Проверь себя!
2 months ago 00:13:42 1
Путин, что с лицом? | Репортаж Ирины Аллеман
2 months ago 00:03:46 2
[AMATORY] — 15/03 (Studio Live, 2016)
2 months ago 00:02:29 1
Отзыв. Сахарный диабет. Коксартроз. Восстановление организма с LR
2 months ago 00:01:48 1
ОСТЕОАРТРОЗ. Как я вылечила артроз. Отзыв LR
2 months ago 00:04:54 2
Прекрасное далеко - песня из фильма Гостья из будущего.
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 01:56:35 1
Вебинар для подростков “Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить“.
2 months ago 00:19:41 1
Памяти ВЕЛИКОГО БАРДА (30 марта 1953 — 5 июля 2022).
2 months ago 00:11:53 1
Модные бантики в клеточку. МАСТЕРКЛАСС
2 months ago 00:49:46 1
Как монетизировать твои навыки и знания.
2 months ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:08:44 1
Где снимали «Гостья из будущего»
2 months ago 00:23:38 1
Изнанка табачного бизнеса в фильме-расследовании Деньги с дымком