Природа мотивации

Мотивация - это то, что движет нами, заставляет действовать и достигать целей. Она может быть внутренней или внешней. Внутренняя мотивация - это стремление достичь цели, которое исходит изнутри нас самих. Оно связано с нашими ценностями, интересами и желаниями. Внешняя мотивация - это стремление достичь цели, которое исходит извне. Оно связано с такими факторами, как награда, наказание, давление или ожидания других людей. На самом деле на движение к своим целям и желанием можно применить некоторые инструменты, чтобы зажечь мотивацию. В терапевтическом пространстве есть допинг способы, которые позволяют поднимать ресурсы для движения к целям. Но данные способы включают в себя исследовательский процесс себя. Поэтому, если все же есть запрос на мотивацию, на достижение какой-либо цели, то лучше поднимать ресурс и параллельно исследовать себя. Если, вдруг, кого-то обидело или зацепило в этом подкасте сказанное, то тоже добро подаловать на индивидуальную сессию. Поймаем вашу болевую точку за хвост, раз уже проявилась… Записаться на индивидуальную сессию можно через WhatsApp -89203148807 (сообщение)