Медитация. Контакт с душой

Сегодня в меню медитация, чтобы соединиться со внутренним “я“, соединиться с душой и как следует перезагрузиться и насладиться состоянием “здесь и сейчас“. Сядьте или лягте в удобное положение и следуйте моему голосу Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха йоге, психолог и йогатерапевт. Я путешествую и стараюсь снимать бесплатные онлайн практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно. Хочу, чтобы как можно больше людей становились здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обретали баланс и гармонию внутри. Плюс ко мне можно записаться на личные онлайн занятия или консультацию Инстаграмрам: Телеграмм: [club214287873|@nelly_keks]