Восхождение на Килиманджаро

Всем привет! С вами Андрей Паровар. Этот выпуск посвящен моей экспедиции в Танзанию. В нем я подробно расскажу о том, каким был наш путь к вершине горы Килиманджаро, как мы преодолели горную болезнь и сделали самую высокогорную баню. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 - интро 02:30 - прибытие в Танзанию 04:15 - знакомство с командой, начало пути в первый лагерь 09:58 - продолжение восхождения, выход во второй лагерь 12:42 - о высокогорной болезни и о том, как она проявляется 18:44 - о зарядке и дыхательной практике Андрея Паровара 21:50 - проходим акклиматизацию 23:47 - тестируем баню на высоте 3750 24:06 - продолжение восхождения, выход в третий лагерь 28:06 - час Х 31:17 - вершина горы! 32:59 - водружение флага на вершине горы Килиманджаро 33:52 - посыл Андрея Паровара к зрителям Магазин чая и рубашек от Паровара: - это -Интернет-магазин авторских изделий от Андрея Паровара Китайские и травяные чаи, авторские рубашки из натуральных тканей, старославянские кумиры и обереги из натурального дерева. Книга рецептов: #2 Кубок Паровара: Кубокпаровара.РФ Телеграмм: @AndreyParovar Vk: