осознанность, спокойствие ума и эмоций приводит к гибкости и физической устойчивости

супер гибкость и сверх способности - в этом нет задачи у йоги. необходимость в сложных асанах - это данность для тех, кто идет путем йоги к осознанности и спокойствию ума #дивоклуб #yoga #йога #йогаобнинск #йогасинергии #йогавезде