Всех приветствуем в рубрике “Проект 60“! Это новая рубрика, в которой Егор будет набирать массу под контролем Саши. Цель - выбраться с показателей на весах, начинающихся на “5“. Весь путь, а также проблемы и победы вы сможете увидеть в этом видеодневнике.
Наш тг-канал:
Наша группа в VK:
► Егор в VK:
► Саша в VK:
► Егор в INST*:
► Саша в INST*:
Таймкоды:
00:00 - intro
00:19 - вступительное слово
01:13 - тренировка #1 [грудь]
05:38 - подъем Ларатта
06:16 - тренировка #2 [ноги]
08:51 - тренировка #3 [спина]
10:50 - сравнение и анализ техники подтягиваний
13:04 - неудача в исправлении техники упражнений
14:04 - питание
*Тверской суд Москвы признал компанию Meta, владеющую соцсетями Facebook и Instagram, экстремистской
1 view
686
186
2 minutes ago 00:00:00 0
Рубль укрепляется: доллар — 78. США против расширения НАТО на восток. Дефицит картошки в России
3 minutes ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
34 minutes ago 00:25:46 0
Трамп оставляет Украину один на один с Россией. Анатолий Вассерман
38 minutes ago 00:22:35 0
Обзор Microsoft Surface Laptop 7 Copilot+ PC
48 minutes ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
53 minutes ago 00:11:54 0
Продолжение ара-вранья: средневековье. «Истерики древнего мира»
22 hours ago 00:15:06 1
Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся?
1 day ago 00:09:58 0
«Хіць у хазь» — як зразумець САКРЭТНУЮ МОВУ беларусаў 🧲 Трызуб і Пагоня
1 day ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
2 days ago 00:21:00 7
ЭТИ законы ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ россиян В ИЮНЕ! Проверка переводов, блокировки карт, пенсии
2 days ago 00:17:44 2
Несек†ан†ам(?) от Александра Полякова
2 days ago 00:05:47 0
УРОКИ ЖИЗНИ «Я В ОГНЕ» Слова знаменитых атеистов перед смертью. Пастор Андрей Шаповалов
3 days ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад