Коротко и Ясно.Упражнение для широчайших мышц спины: “Пуловер“ на верхнем блоке

Продолжаем тренировать спину и я показываю как правильно выполнять следующее упражнение, “пуловер“ на верхнем блоке. Это видео часть комплекса упражнений рассчитанного на поддержание мышечной массы. Комплекс рассчитан на три дня. Ссылка на плейлист 1-го тренировочного дня: Ссылка на плейлист 2-го тренировочного дня: Ссылка на плейлист 3-го тренировочного дня: Instagram: Музыка написана специально для “Коротко и ясно”: