Занятие от 4 марта 2020 года "Приветствие утра"

На этом занятии просыпаемся, заряжаемся и наполняемся энергией утра. Сурья Намаскар (Приветствие Солнца) в разных вариантах и интерпретациях наполнят эту практику йоги и гармонично подготовят наше тело и сознание к новому дню.