Как перестать хотеть есть и похудеть?

А вы чувствуете себя сытым после еды? Мозг, как моторчик, нуждается в постоянной подпитки энергией, иначе - заглохнет. Постоянно ему необходимы 2 источника топлива - информация и еда. Если в смарфонные годы с информацией он не расстаётся никогда, то с едой периодически получается делать перерывы. То на смартфон, то на секс, то, на крайний случай, общение с другими людьми. Но почему иногда не получается перестать есть? “Конфетка попадает в рот одна за одной.“ - и ничего не получается с этим сделать. Но