САХАР и надо ли от него отказываться? 8 советов про сахар. Сахарозаменители, диабет (+PDF-гид)

В этом видео я постараюсь ответить на многие вопросы: что такое сахар и зачем он организму, весь ли сахар одинаковый, виды сахара, сахарохаменители вроде стевии, кленового сиропа и меда, а также приведу 8 дельных советов как уменьшить потребление сахара. Глюкоза – это главное топливо для работы мозга и наших мышц. Организм сахар может использовать проще и быстрее всего и преобразовывать его в энергию. Еще по этой причине многим сложно отказаться от сахара, так как нравится мгновенное ощущение прилива энергии. Но если сахар дает нам силы и энергию почему у него такая репутация? Все ответы в новом видео! 🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: 🌿 PDF-материал 12 осознанных причин отказаться от сахара можно скачать по ссылке на Сайте Greens: СТАТЬЯ, посвященная сахару: 00:00 Вступление 00:46 О чем пойдет речь? 01:35 Сахар - это 02:44 Виды сахара 03:32 Фрукты нельзя? 04:30 Смузи: полезны или нет? 05:34 Сахарозаменители 07:17 Как уменьшить потребление сахара? 07:25 1 Замена входящих ингрединтов 08:32 2 Уменьшить сахар 09:11 3 Попробуйте пить 09:40 4 Снабжайте пряностями 10:17 5 Приготовь сам 11:07 6 Соусы и заправки 11:50 7 Постарайтесь найти аналоги 13:36 8 Читать этикетки ПОДБОРКА ВКУСНЫХ ДЕСЕРТОВ: ♡ Арбузная пицца: ♡ Клубничные Булочки с Джемом: ♡ Пасхальное Миндальное Печенье: ьnoe-mindalьnoe-pechenьe ♡ Домашняя Нутелла: ♡ Банановый Шоколадный Хлеб с корицей: ♡ Фундучно-шоколадный пирог: ♡ Воздушный Черничный пирог с Лимонами: ♡ Апельсиновый & Ореховый Пирог с Физалисом: ьsinovyj-and-orehovyj-pirog-s-fizalisom ♡ Тропический Чиа-пудинг с маракуйей: ♡ Шоколадно-банановый Фадж: ♡ Протеиновые Панкейки с ягодами и Сиропом: ♡ Йогуртовые Ягодные батончики с манго: ПОДБОРКА СОУСОВ: * Холодный Соус Тартар: * Сладко-соленый Арахисовый Соус: * Мексиканский соус Гуакамоле: * Оливково-лимонная Заправка: * Тайская Зеленая Паста Карри: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: #сахар #диабетик #сахарозаменители #стевия #мед #фрукты #вредныесладости #рецептынакаждыйдень