Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерский стант. Второй выпуск.
Всем привет меня зовут Андрей Симаков и ты находишься на моём канале «Жизнь одного Чирлидера»📣
Рубрика «Тренировка изнутри» - это выпуски с моих тренировок и то, как я тренирую и учу элементам разных флайеров💪
Здесь ты сможешь подглядеть полезные фишки , то как я обьясняю и подвожу к элементу и поближе познакомиться с мной 😉
Сегодня на тренировке Ирина, 5 месяцев назад была операция на колене, был разрыв связки. Раньше тренировались и сейчас возвращаем форму💪
Навигация по видео:
00:00 - нарезка из видео
00:25 - вступление
00:46 - разминка
01:03 - Тик-Так из левой ноги в правую
02:16 - Винт наверху
04:22 - подводящее движение для захода с Переворота
04:38 - Выход с стойку с плечей и через подсечку
11:34 - Два винта наверху
Отличного просмотра🤩
Если понравилось видео ставь Лайк👍
А так же пиши свой комментарий🫶
#чирлидинг #чирспорт #черлидинг #cheerleading #cheersport #партнерскийстант #partnerstunt