Кант Лекторий: «Совместимы ли бег и беременность?»

Как совмещать бег с беременностью и материнством? Эту жизненную и актуальную тему для девушек, увлеченных бегом, мы обсудим сегодня в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория» в компании профессиональных беговых мам и участниц команды ASICS FrontRunner Анны Рулевской, Марфы Троевой, Екатерины Жуковой и эксперта в области спортивного здоровья и реабилитации Ольги Ильиной. Женская беговая аудитория постоянно растет, девушки-любители много тренируются, участвуют в забегах разного уровня сложности, марафонах, ультрах и показывают высокие результаты наравне с мужчинами. А это значит, что бег становится неотъемлемой частью жизни девушек, и хочется сохранять активность даже на таких этапах как беременность. И тут возникают важные вопросы. Вреден ли бег во время беременности? Когда можно начинать бегать после родов? Как бегать в период кормления ребенка? Наши гостьи помогут в этом разобраться, поделятся своим опытом и расскажут про хитрости женского организма и мифы, связанные с женским бегом.