КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СКОРОСТНОЙ ПОВОРОТ В КРОЛЕ @

Скоростной поворот в плавании применяется в кроле и в плавании на спине! Посмотрев видео, вы узнаете важные моменты для выполнения правильного поворота-сальто! Поворот в плавании является важным техническим элементом для сохранения скорости во время дистанции. Сначала, тяжело освоить поворот кувырок, но как только привыкните к движениям, техника поворота сразу закрепиться. У вас может занять некоторое время, для закрепления техники поворота. Если у вас не будет получаться, то не сдавайтесь и продолжайте