Микробиота кишечника | Что полезно для нашего организма?

Здравствуйте, подписчики и гости канала о медицине сети клиник «Медлюкс» и «Дента Люкс»! В прошлый раз мы рассказали вам про микробиоту кишечника и как она влияет на нас. Сегодня же мы хотим рассказать, как мы можем повлиять на неё и улучшить своё здоровье и состояние. 00:00:16 Клетчатка 00:01:23 Иммунитет 00:02:37 Взаимодействие микрофлоры с организмом 00:02:58 Влияние микробиома на предпочтения в еде 00:04:08 Что любит микробиом? 00:04:11 Стойкий крахмал 00:04:37 Инулин 00:04:53 Олигосахариды 00:05:11 Пребиотики 00:05:24 Пробиотики 00:06:40 Сахар 00:07:37 Как улучшить микрофлору? Комментируйте и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые, интересные ролики! Не забудьте подписаться на наши соц. сети: Инстаграм: ВК: ОК: Фейсбук: О нас: Многопрофильная клиника “Медлюкс“, 672039,