Об эмоциях, боксёрской груше и культуре переживаний

Эмоции: проживать, подавлять или управлять? Как разобраться в своих эмоциях, как правильно относиться к ним - об этом новый выпуск нашей программы “Легко ли быть человеком?“ 1:09 Мы управляем эмоциями или эмоции управляют нами? 2:52 Можно ли подавлять эмоции? Стоит ли бить боксерскую грушу, чтобы выплеснуть эмоции? 4:28 Почему важно проявлять эмоции, а не держать их в себе? 5:26 Эмоции на примере рыночных отношений 8:23 Развитие эмоциональной культуры, с чего начать? 9:13 Метод, который позволит моментально снизить эмоциональное напряжение 9:50 Что делать, если человек боится испытывать эмоции 12:20 «Эмоции меня захватили» — как не поддаться? 13:34 Ревность и зависть. Как работать с этими эмоциями? 15:38 Анализировать эмоции нужно сразу или спустя время? 17:33 «Что у трезвого на уме, то пьяного у пьяного на языке» — это действительно так? 20:33 Проживание горя. Как помочь себе? 24:24 Как правильно проживать положительные эмоции 26:59 Витамин «Р», ко