Упражнение с палкой 021124 2 часть тренировки

Деревянная палка действительно является одним из самых древних спортивных снарядов и используется для различных физических упражнений уже тысячи лет. Древние цивилизации, такие как египтяне, греки и римляне, использовали деревянные палки для тренировок и укрепления тела.