Тренировка № 6 Отработка удара ногой в живот

Сегодня тренер клуба “Белый тигр“ Ардашев Николай Владимирович показывают тренировку на отработку удара ногой в живот. Так же выполняется комплекс общей физической подготовки с использованием упражнения “бёрпи“. Выкладывайте тренировки в INSTAGRAM в свою ленту ( не в историю, а именно в ленту, чтобы мы могли отследить ваши тренировки и по истечении 24 часов): - пометка #домавместесбелымтигром - отметка @kyokushin48 - номер (название) тренировки - дата По завершении карантина тот, кто: 1. не пропустит ни о