СПАСИ ШЕЮ!! SAVE YOUR NECK!!

ВАЖНО! Проконсультируйтесь со специалистом в случае серьезных проблем с шеей! Не занимайтесь самолечением. Важно четко дозировать ЛФК, Шейную Гимнастику и Укрепляющие упражнения. Мнение высказанное в данном виде, является мнением автора данного видео. Повторимся! Перед применением любых методик и практик, консультируйтесь с врачами. Автору, такая методика помогла выйти из болезненных состояний и вернуться к активной тренировочной деятельности. Укрепление всего позвоночника первоочередная задача для абсолютно для любого человека. Ведь Ось жизни начинается с ШЕИ! Здравомыслия и здоровья ВАМ. Шея выполняет множество жизненно важных функций и нередко является особо уязвимым местом. Через шею проходят разные пути снабжения — такие как пищевод, гортань, трахея и снабжающие мозг кровеносные сосуды. В образованном дугами шейных позвонков спинномозговом канале расположен начальный отдел спинного мозга. Шейные позвонки и мышцы призваны обеспечить голове наибольшую подвижность. Шея — одна из