Становая тяга на прямых ногах (мертвая тага)

Фигура от Тимура! Одно из своеочередных упражнений для двухглавых мышц бедра, ягодиц, спины и развития плотности мышц и силы всего тела из своевременного тренировочного дня “Золотого сплита“.