Йога с капалабхати и войном, марджариасана

#homeyogapractice #yoga #йогакаждыйдень #йогаупражнения #yogafree #йожимгдеможем Эта практика йоги с - дыханием Капалбхати - позой Марджариасаны с захватом ноги (поза кошки) - поза Война - практика работы с мыслями