Тренировки вне студии - Alfa Gravity - Ирина Высоцкая

Для меня спорт - это практика направленная на гармоничное развитие духа, тела и мыслей. Я нашла для себя Альфа Гравити и имеено вереВочки в сочетании с прогулкой или бегом дают силы, выносливость и гибкость. Осознанное выполнение упражнений дают остановку внутреннего диалога. Мое видео вошло в марафон от Алексея Похабова, за что отдельное спасибо - день спорта. Ставь лайк - для меня это важно. АЛЬФА ГРАВИТИ - ЭТО одновременно функциональная тренировка и динамическая медитация. СЕГОДНЯ МОЯ ТРЕНИРОВКА В НЕОБЫЧНОМ месте. БАЙДАРСКАЯ ДОЛИНА СТАЛА ДЛЯ МЕСТОМ, ГДЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ И СТИХИИ ДОПОЛНЯЮТ ПРАКТИКУ.