10. Праздничная тревожность или как выжить в новогодней суете.

Стресс от предновогодней суеты. Подготовка подарков. Утренники. Дедлайны на работе. Организация праздника. Корпоративы. Гости, праздничный стол и быт. Все это наваливается в таком количестве, что начинается стресс. Это нормально, но важно себя поддерживать и давать выдохнуть и замедлиться. Просите поддержки. Не требуйте от себя многого. Вы заслуживаете отдыха, даже если не все успели. Создавайте себе настроение сами в той форме, в которой вам надо. Не забывайте быть здесь и сейчас. #психолог #психология #новыйгод #новыйгод2024 #нг2024 #праздники #новогодниепраздники #поддержка