Баланс, шаг вперед, сопротивление лобовому сопротивлению/турбулентности, с небольшим кикбордом

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо в воду на глубину, указанную вашим терапевтом. Держите перед собой обеими руками небольшую доску. Толкайте кикборд вперед по воде, делая длинный шаг вперед одной ногой. Поставьте ногу, держите оба колена согнутыми и задержитесь в таком положении. Сделайте шаг назад ногой, чтобы свести обе стопы вместе. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Продвинутый #Голеностоп #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Выворот #Разгибание #Сгибание #Поплавок___кикборд #Бедра #Независимый #Инверсия #Колено #Пожилой #Стоя #Сила #Все_тело #Сопротивление_турбулентности__TR_