Олег Задорожный - Пантам / Хэндпан челлендж - Игра на Пантаме / Хэндпане стоя на гвоздях

Практикуя гвоздестояние с 2014 года, давно пришёл к ощущению, что хочется делиться опытом в этой области. Стояние на гвоздях – всегда интенсивное переживание, и к нему невозможно привыкнуть, можно только поменять своё восприятие изнутри данной практики. Мне больше откликается использование настроек и техник из арсенала Йоги, когда иду в этот опыт, поэтому я начал проводить гвоздестояние в группе и интегрировать наработки из области Йоги в этот особенный опыт встречи с самим собой. Так родилась программа «Йога на гвоздях». Конечно, творческое исследование практики изнутри – это базовая настройка. И когда я взял в руки музыкальные инструменты, и соединил игру на инструментах и погружение в состояние творческого потока с практикой стояния на гвоздях, явились новые открытия. Каждый музыкант, да и в целом, человек, который смотрит в сторону саморазвития, может найти в этом что-то своё. Поэтому я решил не описывать словами свои проживания в моменте игры в данном случае, а решил показать эту возможность вам, дорогие друзья. И сегодня я запускаю «Челлендж» («Испытание», «Вызов» в переводе на русский язык): «Игра на Пантаме / Хэндпане стоя на гвоздях». Рекомендованный пробег между гвоздями – 10 мм. Друзья, расскажите свою Пантам / Хэндпан историю стоя на гвоздях. Хештег челленджа #пантамгвозди Успешной практики!