ОТ ЧЕГО ГОРИТ ЖИР НА САМОМ ДЕЛЕ.ПРОФЕССОР БЫЛ ПРАВ.БЕГАТЬ НЕ НАДО.

Метаболизм любого человека тем активнее, чем больше в его организме мышечная масса. Силовые тренировки отличаются тем, что «микротравмируют» мышцы и таким образом увеличивают энергетические затраты на их восстановление. Вы худеете в течение ещё нескольких часов после того, как закончили силовой тренинг. Кроме того, увеличивается расход энергии в повседневной жизни, потому что «содержание» развитых мышц требует гораздо больше калорий. #жиросжигание #сушкатела #силовые_нагрузки #похудение #фитнес Становая тяга, широчайшие, штанга, пауэрлифтинг, бодибилдинг, мышцы, спорт, Головинский Дмитрий, турник, брусь, Путь Спартанца, Шредер, тренажерный зал, программы тренировок, фармакология, крепатура, бицепс, трицепс, тяжёлая атлетика, Арнольд Шварценеггер, железный спорт, гантели, гиря, мастер спорта, миофибрилы, гиперэкстензия, гриф, скручивания, спортпит, гейнер, румынская тяга, позвоночник, милдронат, предтреник,Лучшие упражнения, Денис Борисов, качок, как накачаться, подъём на бицепс, биохимии, антропометрия